Des remèdes dans ma cuisine !

 Et savez-vous de quoi s'inspirent les laboratoires pharmaceutiques en tout premier lieu ?? De la nature !! Si c'est pas beau ça ! 

          Donc, en attendant que ce fameux jour arrive, je vous livre aujourd'hui deux ou trois petits secrets d'antan, qui vous seront fort utiles pour soigner les premiers maux qui arrivent à l'automne. Ah oui ! Parce que je ne vous ai pas dit ! En second lieu, vous savez de quoi s'inspirent les labos aujourd'hui ? Des remèdes de nos grands-mères ! Et ça, c'est vraiment génial ! 
Mais nos grands-mamans et arrières grands-mamans, elles,  ne se soignaient qu'avec ce qu'elles avaient à portée de main: leur jardin et des aliments sains.

Petit aperçu donc aujourd'hui, de quelques petits remèdes maisons qui pourront vous sauver la mise en cas de petit coup de mou de votre système immunitaire !

(Je rappelle, pour ceux qui croiraient encore que je suis une "guérisseuse", que le naturopathe travaille en complémentarité de la médecine allopathique, qu'il lui est formellement interdit de porter atteinte à un confrère ou à tout autre professionnel, par le biais de propos réducteurs et diffamatoires. Donc, si vous prenez cet article comme une critique de la médecine ou des laboratoires pharmaceutiques, je vous en prie, fermez la page et consultez d'autres articles sur d'autres blog !)

L' Angine 

Gargarisme de citron:
Dans un verre d'eau tiède (privilégiez l'eau de source), versez l'équivalent du jus d'un citron et gargarisez-vous quelques minutes.
Le citron va nettoyer votre gorge et réduire les points blancs blancs si vous en avez.

Gargarisme d'ananas:
C'est pour moi le plus efficace et le plus gourmand ! L'ananas a un véritable pouvoir anti-inflammatoire. 
Coupez une belle tranche d'ananas dans sa hauteur. Prenez le temps d'ôtez les yeux car ce sont eux qui peuvent vous donner de petits aphtes !
Passez la tranche au blender et récupérez le jus pour vous gargarisez. Vous pouvez ensuite avaler le jus. 
Ce gargarisme est redoutable contre les rougeurs de la gorge. 

Eau tiède salée:
Dans un verre d'eau tiède, versez une cuillère à soupe de sel de mer. Le sel gris a des vertus antiseptiques et cicatrisantes incroyables.
Vous pouvez utiliser ce gargarisme 3 à 6 fois par jour, selon l'intensité de votre mal de gorge. 

La Bronchite 

Caractérisée par des douleurs au niveau des bronches, une toux importante et souvent de la fièvre, on peut distinguer deux formes de bronchites:
- la bronchite aigüe, qui vient avec le froid et les virus
- la bronchite chronique qui est liée au tabagisme, à l'asthme ou encore aux allergies.
Nous allons si vous me le permettez, traitez dans cet article, de la bronchite chronique (je rédigerai un article pour la seconde forme, promis !).

Ce sont les sirops et les infusions qui vous aideront le mieux en cas de bronchite, car ils ont deux vertus: apaiser la toux, renforcer vos défenses immunitaires et "nettoyer" la zone touchée.

Le sirop d'ail: antiseptique et antitussif
Déshabillez 50 grammes de gousses d'ail, écrasez-les grossièrement avec un gros couteau et faites les bouillir dans l'équivalent d'un verre d'eau, durant 2 à 3 minutes. 
Filtrez et récupérez le jus. Ajoutez-y 50 grammes de miel (le plus efficace sera le miel de sapin) et remuez bien. 
Versez cette préparation dans un flacon en verre que vous aurez stérilisé auparavant et conservez-le 1 semaine au réfrigérateur.
Vous prendrez 2 à 3 cuillère à café de ce sirop par jour pour calmer votre toux.

Le sirop de citron: adoucissant et antitussif 
Pressez un gros citron non traité et de préférence bio. Versez-le dans une petite casserole et ajoutez-y une demi cuillère à café de poudre de gingembre et un quart à café de cannelle en poudre. Portez à frémissement et ajoutez 5 cuillères à soupe de miel. Laisser cuire à feu doux 1 minute. Quand la préparation a refroidi, versez 1 goutte d'huile essentiel de citron bio. Remuez bien et versez cette préparation dans un flacon en verre. 
Prenez 1 cuillère à café au moment des quintes.
Se conserve 4 semaines au réfrigérateur.

L'infusion de thym: l'antiseptique et l'antibiotique naturel le plus costaud !
Dans une casserole, versez un litre d'eau de source que vous porterez à ébullition. Lorsque l'eau bout, ajoutez-y une belle poignée de sommités de thym frais, si possible avec les fleurs. Retirez la casserole du feu et couvrez. Laissez infuser votre thym pendant 10 minutes puis filtrez-le. Versez cette infusion dans une bouteille bien propre et buvez votre tisane durant toute la journée.

L'extinction de voix et la laryngite

Si vous êtes comme moi et que votre voix est votre principal instrument de travail ou si vous attrapez un coup de froid, vous pouvez souffrir d'une fatigue des cordes vocales voire d'une extinction de voix totale. Après un repos de vos cordes vocales, il est important que vous puissiez les réhydrater et de privilégier des aliments qui vous apporteront vitamines et minéraux capables de faire remonter vos défenses immunitaires.

Le sirop de carotte: anti-inflammatoire, antitussif et plein de vitamines !
Epluchez deux petites carottes et coupez-les en rondelles, de 3 mm environ. Déposez ces rondelles dans un saladier et ajoutez-y 80 g de miel. Remuez bien pour que toutes les carottes soient nappées de miel. Couvrez d'un film alimentaire et laissez macérer toute une nuit. Le lendemain récupérez le sirop formé et versez le dans un flacon en verre. Prenez 4 cuillère à soupe de ce mélange par jour.
Peut se conserver 2 semaines au réfrigérateur.

Et voilà ! Vous connaissez tous mes petits secrets ! N'hésitez pas à les tester et à me laisser des commentaires sur ma page pro: