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La douleur et Moi...
14/12/2018
Saviez-vous que la douleur est le premier motif de consultation médicale en Europe ? Mais qu'est-ce exactement que la douleur ? Définie comme "une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, en rapport avec une lésion tissulaire réelle ou potentielle", la douleur fait parler notre corps et notre âme. Lorsque l'état psychique et émotionnelle s'allie à l'état physique, nous parlons de souffrance.
En Europe, on estime que 8% de personnes souffrent de douleurs chroniques et presque 2% de la population, de douleurs invalidantes résistant aux traitements habituels.
Alors que de plus en plus d'études démontrent qu'un corps trop soumis aux traitements lourds développe une résistance aux molécules données et que de plus en plus de cas de maladies auto-immunes sont détectés chaque jour dans notre pays, il parait légitime de se demander comment alors soulager notre douleur.
Premièrement, je dirais qu'il est essentiel d'entendre le message de douleur du corps, de l'identifier, de comprendre pour quelles raisons et dans quel but il nous parle ainsi. Plus clairement, je pense qu'avant de se jeter sur une boîte de comprimés ou quelconque remède, il est important de se demander pour quelle(s) raison(s) cette partie de notre corps s'éveillent soudainement: "est-ce parce que j'ai trop fait d'efforts physiques ?", "ai-je respecté mes limites et mes capacités ?", "est-ce que je suis en accord avec ma vie, mes émotions ?" ou bien encore "est-ce qu'une situation particulière doit être réglée dans ma vie ?".
Ce que je veux dire par là, et vous l'aurez compris, c'est que votre corps n'est que le messager de votre esprit. Autrement dit, il s'exprime pour vos émotions, soit parce que vous n'avez pas conscience qu'un certain contexte peut provoquer des maux physiques alors qu'on parle d'émotions, soit parce que vous ne souhaitez pas exprimer ce que vous vivez et ressentez.