Les ruminations... Ces idées répétitives parfois angoissantes qui vous gâchent votre endormissement et vous laisse penser le matin que vous n'avez dormi que 5 minutes... Vous connaissez ?
Entrez dans la magie du crépuscule, confiez vos tracas aux étoiles et laissez vous bercer dans les bras de Morphée. Ressentez sa chaleur et sa force sécurisante. Laissez vous gagnez par le sommeil et vivez la joie de ressentir un sommeil réparateur.
Séance à écouter chaque soir au coucher.